我真的很幸福！！！
總是有很多好朋友給我「開示」，呵呵
繼跟無敵陽光的紙風車劇團聊完天後，
國修老師熱心地邀我去上屏風的內部課程，
他講解關於「工作的問題」......




筆記一：工作與壓力

1.工作的壓力是我們不幸福的根源。

一聽到這裡，我就會心一笑了。
但國修老師隨即說，
在他的字典裡，沒有「累、壓力」這三個字。

累，先判定是身體的累，還是心裡的累。
心累，可能是你不適合這個工作......
身累，那就好好休息一下，就會又回到熱愛的工作崗位上。

壓力，是想逃避，不想負責的藉口。
國修老師認為，在還沒開始做前就覺得有壓力，
其實是在為失敗提前找藉口。
降等到屆時真的失敗了，就可以大大方方的說，
「我真的壓力很大啊......」
但其實，做一件事的根本，就是要把它做到好啊！
so有壓力這件事不用掛在嘴邊。


2.不工作或不能工作人的人，會覺被社會否定，繼而自我否定。

真的！一開始會很開心可以大休息，
但久了真的會心慌...（好吧，至少我會，哈哈）


3.人生要有「終極目標」！

有了終極目標，就能找到工作目標、生活目標。


4.人們厭惡這個或那個工作，是因為他們看不見前途，
或他們不認為所做的事是重要的。

這很重要！！！第三句就是...不珍惜...
這條感觸很深，從以前我不懂得珍惜，
到現在明白是應該珍惜一下......哈


5.熱情，
才會不斷往前推動自己。
每一秒都是感恩的。





筆記二：困惑

1.困惑是愚笨的根本原因。
（..................原來26年來我都沒聰明過，哈哈）

2.困惑就是不確定性／愚笨／無保障。
所謂確定即沒有困惑。所謂智力即處理困惑的能力。
所謂保障即能通過或繞過困惑，或將困惑變得有條有理的能力。

3.要如何破解困惑，即 focus on one point ，才能讓自己專注，平靜下來，不焦慮。

國修老師舉了一個例子，把一張紙撕成兩張，
兩張合再一起再撕就是四張，以此類推撕到六十四張，
然後拋向空中，隨手取一，假設它是排序第二十，那其他六十 三項並不重要，
只要focus在二十，那向前十九至一、向後二十一至六十四，
就會拍啦拍啦跑出來。重點是focus在其一。

4.一種困惑可稱為是一種不受控制的隨機性。
只有那些能夠在某種程度上控制隨機的人，才能處理混亂。
那些不能控制隨機性的人，實際上是在製造困惑。

我覺得最後兩句很重要。其實很多時候我都是「庸人」，自己製造困惑困住自己。

5.困惑複演
以動作的方式，重複個人經歴過的事。不斷的重複自己。
這點聽了很有感觸，感覺該找個時間分析自己過去的轉換模式............




筆記三：為人處事三原則

1.各人頭上一片天
so不要輕易否定別人，要「尊重」別人。
（這很重要，羅老師也總說我太驕傲...）

2.輪不到自己
有的時候我們並幫不了那麼多......

3.輪到自己扛起來
但若緣份到了，要幫，就要幫到底。



筆記四：可以同流，不可合汙



筆記五：生活就是一場遊戲